Yoga- 神戸三宮のクラスについて＞朝ヨガ！！

今日も暑かった～ですね。
朝からホットヨガレッスンでしたが、ホントに暑い熱い！！

中国養生茶でスッキリ

さて、私が香港より神戸に戻ってきてからお世話になっていました
神戸三宮のStudio Plumさんでのレッスンが残り数回となりました！

今後は三宮駅前のスタジオで引き続き
レッスンを続けるかどうか？？打ち合わせ中です。

そして。。残り３回に限り２レッスン行います！
「朝ヨガ」始めます～！

７月２１日、８月４日、１１日　いずれも土曜日。
①am7:00-7:50 朝ヨガ　レッスン後は、お茶など飲んでお話など。。
②am10:00-11:15　通常レッスン、モーニングハタヨガ

このスタジオでご縁があって知り合った方々に来て
頂きたいなと思っています。
またヨガが
初めての方でももちろんＯＫです。

朝ヨガは難しいものではありません・
「呼吸と共に動いて行きましょう」

軽い瞑想から呼吸法～そして太陽礼拝、数種類のポーズのみを行います。
オールレベルです。
今日の自分の体に従って動いていきましょう。

時間：7時より 50分レッスン+お茶タイム

料金1000円

時間は早いですが、お出掛け前にヨガは如何ですか？
1日の過ごし方が変わってきますよ。
　
あなたの体が変わっていきますよ。
皆さんのお越しをお待ちしております。。。

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